Rhode To Pregnancy

[Español] Episodio 6: Nutrición Durante El Embarazo

Resumen del Episodio
En este episodio del podcast Rhode to Pregnancy, Ashley y Malia se sientan con la Dra. Katelyn Fox, una dietista registrada e investigadora con sede en Rhode Island, para desentrañar el mundo de la nutrición antes, durante y después del embarazo. Juntas, exploran todo, desde los nutrientes clave para la preconcepción y los imprescindibles del primer trimestre hasta cómo es una comida verdaderamente equilibrada cuando estás esperando un bebé. La Dra. Fox profundiza en preguntas comunes sobre suplementos, alimentación adecuada para las náuseas matutinas, tradiciones alimentarias culturales, desafíos de imagen corporal y cómo satisfacer las necesidades nutricionales con dietas vegetarianas, veganas o conscientes de las alergias. El trío también habla sobre el mito de "comer por dos", cómo cambian las necesidades con gemelos o múltiples, y estrategias simples y asequibles para mantenerse nutridas cuando la vida se vuelve agitada. El episodio concluye con una generosa lista de recursos locales de Rhode Island, ofreciendo a los oyentes formas prácticas de acceder a alimentos saludables y apoyo comunitario durante el embarazo.
Temas Clave Tratados
¿Cuáles son los nutrientes más importantes en los que alguien debería enfocarse antes de quedar embarazada?
¿Puede la dieta influir en la fertilidad de alguna manera significativa?
¿Qué alimentos son especialmente útiles para apoyar el desarrollo fetal temprano?
¿Hay alimentos que deben evitarse por completo durante el embarazo, y por qué?
¿Por qué es importante comer bien durante el embarazo?
¿Cómo se ve una comida equilibrada?
¿Mis vitaminas prenatales contienen todas las vitaminas y nutrientes que necesito en un día?
Estoy embarazada, trabajando y cuidando a los niños en casa: ¿cuáles son algunas cosas fáciles y económicas que puedo hacer para asegurarme de que estoy comiendo bien? 
¿Cómo me aseguro de seguir obteniendo los nutrientes que necesito cuando estoy lidiando con las náuseas matutinas? ¿O si solo puedo tolerar alimentos que pueden ser "no saludables", como la comida rápida o la comida chatarra?
Hay un dicho que algunas personas pueden haber escuchado sobre "comer por dos" durante el embarazo. ¿Hay algo de verdad en esto?  ¿Esto cambia si tengo trillizos o gemelos?
¿Debería escuchar o comer lo que me apetece? ¿Hay algún daño en esto? 
Estoy preocupada por aumentar de peso durante el embarazo: ¿cuánto es normal y algún consejo para lidiar con los cambios en mi cuerpo?
¿Cómo puede alguien que es vegetariano o vegano satisfacer sus necesidades nutricionales durante el embarazo?
¿Cómo encajan las dietas y tradiciones culturales en una alimentación saludable durante el embarazo?
Recursos para ayudar a acceder a alimentos de bajo costo en RI
Recursos de Rhode Island Mencionados
WIC: https://health.ri.gov/women-infants-and-children 
SNAP: https://dhs.ri.gov/programs-and-services/supplemental-nutrition-assistance-program-snap/supplemental-nutrition
Bancos de alimentos de RI: https://www.rifreeclinic.org/wp-content/uploads/2025/02/FAL-FEB-2025-QR-code.pdf
Comida a domicilio (Meals on Wheels): https://www.rimeals.org/programs/food-pantry/#:~:text=Mobile%20Market%20%E2%80%93%20Available%20weekdays%20between,who%20may%20need%20additional%20foods.
Rueda de carro RI (Cart Wheel RI): https://www.pantry.cartwheelri.org/order
Banco de Alimentos Comunitario de RI: https://rifoodbank.org/community-nutrition/ 
 CCAP: https://www.comcap.org/
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Episode 6: Nutrition in Pregnancy

Episode Summary
In this episode of the Rhode to Pregnancy podcast, Ashley and Malia sit down with Dr. Katelyn Fox, a Rhode Island–based registered dietitian and researcher, to untangle the world of nutrition before, during, and after pregnancy. Together, they explore everything from key preconception nutrients and early-pregnancy must-haves to what a truly balanced meal looks like when you’re growing a baby. Dr. Fox dives into common questions about supplements, morning-sickness-friendly eating, cultural food traditions, body-image challenges, and how to meet nutritional needs with vegetarian, vegan, or allergy-conscious diets. The trio also talk through the myth of “eating for two,” how needs shift with twins or multiples, and simple, affordable strategies for staying nourished when life gets hectic. The episode wraps with a generous lineup of local Rhode Island resources, giving listeners practical ways to access healthy food and community support throughout pregnancy.
Key Topics Covered
What are the most important nutrients someone should focus on before getting pregnant?
Can diet influence fertility in any meaningful way?
Which foods are especially helpful for supporting early fetal development?
Are there foods that should be avoided completely during pregnancy, and why?
Why is it important to eat well in pregnancy?
What does a balanced meal look like?
Do my prenatal vitamins contain all the vitamins and nutrients I need in one day?
I’m pregnant, working, and taking care of kids at home: what are some easy and cheap things I can do to help me make sure I’m eating well? 
How do I make sure I’m still getting the nutrients I need when I’m battling morning sickness? Or if I can only tolerate foods that may be “unhealthy,” like fast food or junk food?
There's a saying some people may have heard about “eating for two” in pregnancy. Is there any truth to this?  Does this change if I have triplets or twins?
Should I listen to or eat what I’m craving? Is there any harm in this? 
I’m worried about gaining weight in pregnancy: how much is normal, and any advice for coping with the way my body is changing?
How can someone who is vegetarian or vegan meet their nutritional needs during pregnancy?
How do cultural diets and traditions fit into healthy pregnancy eating?
Resources to help access low-cost food in RI?
Rhode Island Resources Mentioned
 
WIC: https://health.ri.gov/women-infants-and-children 
SNAP: https://dhs.ri.gov/programs-and-services/supplemental-nutrition-assistance-program-snap/supplemental-nutrition
RI FOOD BANKS: https://www.rifreeclinic.org/wp-content/uploads/2025/02/FAL-FEB-2025-QR-code.pdf
Meals on Wheels: https://www.rimeals.org/programs/food-pantry/#:~:text=Mobile%20Market%20%E2%80%93%20Available%20weekdays%20between,who%20may%20need%20additional%20foods.
Cart Wheel RI: https://www.pantry.cartwheelri.org/order
RI Community Foodbank: https://rifoodbank.org/community-nutrition/
CCAP: https://www.comcap.org/
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[Español] Episodio 5: Pruebas Genéticas Durante el Embarazo

Invitada especial: Dra. Margaret (Margie) Thorsen, MD
En este episodio del podcast Rhode to Pregnancy, Malia y Ashley están acompañadas por la Dra. Margie Thorsen, obstetra-ginecóloga y especialista en medicina materno-fetal del Women and Infants Hospital de Rhode Island, para analizar las pruebas genéticas durante el inicio del embarazo. Juntas, hablan de las diferencias entre las pruebas de detección y las pruebas diagnósticas, cuándo se ofrecen cada una de ellas, qué tipo de afecciones se suelen detectar e incluso en qué consisten realmente las pruebas de “Sneak Peek”. La Dra. Thorsen comparte su experiencia sobre lo que ocurre cuando los resultados son positivos, cómo abordar las decisiones difíciles y dónde pueden acudir los futuros padres y madres en busca de apoyo. Las presentadoras también destacan los recursos locales de Rhode Island y hablan del aspecto emocional de tomar estas decisiones.
Temas Clave Tratados
¿Qué son las pruebas genéticas durante el embarazo?
Pruebas de detección frente a pruebas de diagnóstico: ¿cuál es la diferencia?
¿Cuándo se ofrecen estas pruebas y qué detectan?
¿Qué ocurre si el resultado es positivo o poco claro?
¿Cómo puedo decidir si realizar pruebas genéticas?
¿Qué apoyo hay disponible para los padres que se enfrentan a estos resultados?
¿Cuáles son las opciones de seguimiento o pruebas confirmatorias?
Consideraciones emocionales y asesoramiento durante el proceso.
Cómo acceder a las pruebas genéticas a través de la asistencia sanitaria de Rhode Island.
Recursos de Rhode Island Mencionados
Asesoramiento genético y apoyo prenatal
Asesoramiento genético prenatal del Women & Infants Hospital: https://www.womenandinfants.org/services/genetic-counseling
Departamento de Salud de Rhode Island – Pruebas Prenatales: https://health.ri.gov/programs/detail.php?pgm_id=1061
Centros de salud comunitarios de Rhode Island: https://rihca.org/chc/community-health-centers-in-ri   
Apoyo para madres que se someten a pruebas genéticas y familias de niños con discapacidades
Información para padres de Rhode Island Grupos de Apoyo (RIPIN): https://ripin.org/
Grupos de apoyo RIPIN: https://ripin.org/support-groups-at-ripin/
Guía de recursos de Voces Familiares (RIPIN): https://ripin.org/ripin/wp-content/uploads/2019/11/FV-Resource-Guide-English-FINAL-10.28.2019.pdf
Perspectives Corporation (Corporación de Perspectivas): https://www.perspectivescorporation.com/ 
Programas de asistencia
Servicio Familiar de Rhode Island: https://www.familyserviceri.org/programs/ 
Programas gubernamentales
Programa de intervención temprana: Servicios gratuitos para bebés y niños pequeños (desde el nacimiento hasta los 3 años) con retrasos en el desarrollo o discapacidades.  –  https://eohhs.ri.gov/Consumer/FamilieswithChildren/EarlyIntervention.aspx 
Programa Katie Beckett (TEFRA): Cobertura de Medicaid para niños con discapacidades significativas que pueden ser atendidos en casa – https://eohhs.ri.gov/Consumer/FamilieswithChildren/ChildrenwithSpecialNeeds/KatieBeckett.aspx 
RIte Care: Cobertura de Medicaid para niños y familias con necesidades sanitarias especiales – https://eohhs.ri.gov/Consumer/FamilieswithChildren/RIteCare.aspx 
Exención de demostración integral de Rhode Island: Amplía los servicios domiciliarios y comunitarios para niños y adultos que cumplan los requisitos – https://www.medicaid.gov/medicaid/section-1115-demo/demonstration-and-waiver-list/83101 
Programa de asistencia para el cuidado infantil (CCAP): Ayuda a las familias que cumplen los requisitos a cubrir los gastos de cuidado infantil – https://dhs.ri.gov/programs-and-services/child-care/child-care-assistance-program-ccap 
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Episode 5: Genetic Testing in Pregnancy

Special Guest: Dr. Margaret (Margie) Thorsen, MD
In this episode of the Rhode to Pregnancy podcast, Malia and Ashley are joined by Dr. Margie Thorsen, an OB/GYN and Maternal-Fetal Medicine fellow at Women and Infants Hospital of Rhode Island, to break down genetic testing during early pregnancy. Together, they discuss the differences between screening and diagnostic tests, when each is offered, what kinds of conditions are typically screened for, and even what the “sneak peek” tests actually are. Dr. Thorsen shares her expertise on what happens when results come back positive, how to approach difficult decisions, and where expecting parents can turn for support. The hosts also highlight local Rhode Island resources and discuss the emotional side of navigating these choices.
Key Topics Covered
What is genetic testing in pregnancy?
Screening vs. diagnostic testing: what’s the difference?
When are these tests offered, and what do they detect?
What happens if a result is positive or unclear?
How do I decide whether to do genetic testing?
What support is available for parents navigating these results?
What are the options for follow-up or confirmatory testing?
Emotional considerations and counseling during the process
How to access genetic testing through Rhode Island healthcare
Rhode Island Resources Mentioned
Genetic Counseling & Prenatal Support
Women & Infants Hospital Prenatal Genetic Counseling: https://www.womenandinfants.org/services/genetic-counseling
Rhode Island Department of Health – Prenatal Screening: https://health.ri.gov/programs/detail.php?pgm_id=1061
Rhode Island Community Health Centers: https://rihca.org/chc/community-health-centers-in-ri   
Support for Mothers Undergoing Genetic Testing & Families of Children with Disabilities
Rhode Island Parent Information Network (RIPIN): https://ripin.org/
RIPIN Support Groups: https://ripin.org/support-groups-at-ripin/
Family Voices Resource Guide (RIPIN): https://ripin.org/ripin/wp-content/uploads/2019/11/FV-Resource-Guide-English-FINAL-10.28.2019.pdf
Perspectives Corporation: https://www.perspectivescorporation.com/ 
Assistance Programs
Family Service of Rhode Island: https://www.familyserviceri.org/programs/ 
Government Programs
Early Intervention Program: Free services for infants and toddlers (birth to 3 years) with developmental delays or disabilities –  https://eohhs.ri.gov/Consumer/FamilieswithChildren/EarlyIntervention.aspx 
Katie Beckett (TEFRA) Program: Medicaid coverage for children with significant disabilities who can be cared for at home – https://eohhs.ri.gov/Consumer/FamilieswithChildren/ChildrenwithSpecialNeeds/KatieBeckett.aspx 
RIte Care: Medicaid coverage for children and families with special healthcare needs – https://eohhs.ri.gov/Consumer/FamilieswithChildren/RIteCare.aspx 
Rhode Island Comprehensive Demonstration Waiver: Expands home and community-based services for eligible children and adults – https://www.medicaid.gov/medicaid/section-1115-demo/demonstration-and-waiver-list/83101 
Child Care Assistance Program (CCAP): Helps eligible families cover child care costs – https://dhs.ri.gov/programs-and-services/child-care/child-care-assistance-program-ccap 
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Episode 4: Nausea and Vomiting in Pregnancy

In this episode of the Rhode to Pregnancy podcast, Malia and Ashley do a deep dive on morning sickness. They discuss why it happens, when it becomes more serious (like hyperemesis gravidarum), and share practical tips including natural remedies, safe medications, and what to eat when nothing sounds good. Plus, they cover workplace protections and Rhode Island resources to help you feel supported during this challenging part of pregnancy.
Key Topics Covered
What is morning sickness?
Why is it called morning sickness?
What are the symptoms of morning sickness?
Why does morning sickness happen?
Can it harm my baby?
What is hyperemesis gravidarum?
What can I eat when I don’t feel well?
What are some home remedies to help with my nausea?
What are my options for medication?
What if I need time off from work?
What if I need support at home?
Rhode Island Resources Mentioned
Peppermint Oil (Amazon): https://www.amazon.com/Peppermint-Essential-Refreshing-Rollerball-Essentials/dp/B0DFSCW2QL/ref=asc_df_B0DFSCW2QL?mcid=361c7ba881db3c30a4f1afe86c180087&tag=hyprod-20&linkCode=df0&hvadid=724017811429&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=9865419479997277115&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9214740&hvtargid=pla-2395753100560&hvocijid=9865419479997277115-B0DFSCW2QL-&hvexpln=0&th=1
[Image] Accupressure Point for Nausea: https://i0.wp.com/post.medicalnewstoday.com/wp-content/uploads/sites/3/2021/03/616181-accupressure-points-nausea-L14-1296x508-body-1024x553.jpg?w=1155&h=1472
Anti-Nausea Accupressure Wristband (Amazon): https://www.amazon.com/Sea-Band-Wristband-Anti-Nausea-Acupressure-Sickness/dp/B001F731N0?th=1
Rhode Island Medicaid: https://eohhs.ri.gov/consumer/health-care
RIte Care and RIte Share: https://eohhs.ri.gov/Consumer/FamilieswithChildren/RIteShare.aspx 
GoodRx (Medication coupons): https://www.goodrx.com/?srsltid=AfmBOoq7-CPIAHRbdNYzOTkj0DUIIQd-XBvoPILjYXqjj58BXKIYTS8D
Rhode Island Department of Health’s Office of Family Visiting (pregnancy and childcare support):  https://health.ri.gov/family-visiting/family-visiting-office
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[Español] Episodio 4: Náuseas y Vómitos Durante El Embarazo

En este episodio del podcast Rhode to Pregnancy, Malía y Ashley profundizan en las náuseas matutinas. Hablan de por qué se producen, cuándo se agravan (como en el caso de la hiperémesis gravídica) y comparten consejos prácticos, como remedios naturales, medicamentos seguros y qué comer cuando nada te apetece. Además, hablan de las protecciones en el lugar de trabajo y de los recursos de Rhode Island para ayudarte a sentirte apoyada durante esta etapa tan difícil del embarazo.
Temas clave tratados
¿Qué son las náuseas matutinas?
¿Por qué se llaman náuseas matutinas?
¿Cuáles son los síntomas de las náuseas matutinas?
¿Por qué se producen las náuseas matutinas?
¿Pueden dañar a mi bebé?
¿Qué es la hiperémesis gravídica?
¿Qué puedo comer cuando no me siento bien?
¿Qué remedios caseros pueden ayudarme con las náuseas?
¿Qué opciones de medicación tengo?
¿Qué pasa si necesito ausentarme del trabajo?
¿Qué pasa si necesito apoyo en casa?
Recursos de Rhode Island mencionados
Aceite de menta (Amazon): https://www.amazon.com/Peppermint-Essential-Refreshing-Rollerball-Essentials/dp/B0DFSCW2QL/ref=asc_df_B0DFSCW2QL?mcid=361c7ba881db3c30a4f1afe86c180087&tag=hyprod-20&linkCode=df0&hvadid=724017811429&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=9865419479997277115&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9214740&hvtargid=pla-2395753100560&hvocijid=9865419479997277115-B0DFSCW2QL-&hvexpln=0&th=1
[Imagen] Punto de acupresión para las náuseas: https://i0.wp.com/post.medicalnewstoday.com/wp-content/uploads/sites/3/2021/03/616181-accupressure-points-nausea-L14-1296x508-body-1024x553.jpg?w=1155&h=1472
Pulsera de acupresión contra las náuseas (Amazon): https://www.amazon.com/Sea-Band-Wristband-Anti-Nausea-Acupressure-Sickness/dp/B001F731N0?th=1
Medicaid de Rhode Island: https://eohhs.ri.gov/consumer/health-care
RIte Care y RIte Share: https://www.goodrx.com/?srsltid=AfmBOoq7-CPIAHRbdNYzOTkj0DUIIQd-XBvoPILjYXqjj58BXKIYTS8D
Oficina de Visitas Familiares del Departamento de Salud de Rhode Island (apoyo durante el embarazo y el cuidado infantil): https://health.ri.gov/family-visiting/family-visiting-office
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Episode 3: First Trimester 101 - Your Guide to the Beginning of Pregnancy

In this episode of the Rhode to Pregnancy podcast, Malia and Ashley explore the first trimester of pregnancy, covering everything from key fetal developments to common physical and emotional changes. They offer practical advice on what to eat, what to avoid, and how to stay active and healthy. The hosts walk through common first-trimester screenings, like the NIPT and NT scan, and discuss available resources in Rhode Island for low-cost care. They close with a sensitive but informative discussion on miscarriage and ectopic pregnancies, empowering listeners with knowledge and emphasizing the importance of seeking care and support when needed.
Key Topics Covered
When is the first trimester?
What changes are happening to my baby?
What changes are happening to my body?
Common first-trimester symptoms
The Dos and Don’ts of the First Trimester
What to expect from your initial prenatal appointment
What type of testing to expect
When should I tell people I’m pregnant?
Signs of miscarriage and what to do
Signs of an ectopic pregnancy and what to do 
Rhode Island Resources Mentioned
Open Circle Prenatal Yoga - Income-based prenatal yoga classes
Nutrition in Pregnancy - ACOG
Vitamin Angels Steps - How to access free prenatal vitamins
WIC Information - Information on the benefits of joining WIC
WIC Income Guidelines - Income requirements for WIC
RI Food Bank Guide RIFC 
Thundermist - Low-cost prenatal care
Women and Infants  - Low-cost prenatal care
Planned Parenthood  - Low-cost miscarriage services
Health Center Directory - Rhode Island Health Centers
Important Links & Sources
Timing of Pregnancy Awareness
The 1st trimester - Johns Hopkins
Pregnancy Developments by Week - Mayo Clinic
Food to Avoid in Pregnancy - NHS
Common Pregnancy Questions - ACOG
Nutrition in Pregnancy - ACOG
Miscarriage - Mayo Clinic
Ectopic Pregnancy - Mayo Clinic
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[Español] Episodio 3: El Primer Trimestre del Embarazo

En este episodio del podcast Rhode to Pregnancy, Malia y Ashley exploran el primer trimestre del embarazo, cubriendo todo, desde los desarrollos fetales clave hasta los cambios físicos y emocionales comunes. Ofrecen consejos prácticos sobre qué comer, qué evitar y cómo mantenerse activa y saludable. Las presentadoras repasan las pruebas comunes del primer trimestre, como la prueba prenatal no invasiva (NIPT) y la ecografía de translucencia nucal, y hablan de los recursos disponibles en Rhode Island para recibir atención médica a bajo coste. Terminan con un debate sensible pero informativo sobre los abortos espontáneos y los embarazos ectópicos, empoderando a las oyentes con conocimientos y haciendo hincapié en la importancia de buscar atención y apoyo cuando sea necesario.Temas clave tratados
¿Cuándo es el primer trimestre?
¿Qué cambios está experimentando mi bebé?
¿Qué cambios está experimentando mi cuerpo?
Síntomas comunes del primer trimestre
Qué hacer y qué no hacer durante el primer trimestre
Qué esperar de la primera cita prenatal
Qué tipo de pruebas esperar
¿Cuándo debo decirle a la gente que estoy embarazada?
Síntomas de aborto espontáneo y qué hacer
Síntomas de embarazo ectópico y qué hacer 
Recursos en Rhode Island mencionados
Open Circle Prenatal Yoga - clases de yoga prenatal basadas en los ingresos
Nutrición durante el embarazo: ACOG
Vitamin Angels Steps - cómo acceder a vitaminas prenatales gratuitas
Información sobre el WIC: información sobre las ventajas de inscribirse en el WIC
Directrices de ingresos del WIC - requisitos de ingresos para el WIC
Guía del Banco de Alimentos de Rhode Island RIFC 
Thundermist - atención prenatal a bajo coste
Women and Infants  - atención prenatal a bajo costo
Planned Parenthood  - servicios de aborto espontáneo a bajo costo
Directorio de centros de salud - centros de salud de Rhode Island
Enlaces y fuentes importantes
Concienciación sobre el momento del embarazo.
El primer trimestre: Johns Hopkins.
Evolución del embarazo por semanas: Clínica Mayo.
Alimentos que se deben evitar durante el embarazo: NHS.
Preguntas frecuentes sobre el embarazo: ACOG.
Nutrición durante el embarazo - ACOG
Aborto espontáneo - Clínica Mayo
Embarazo ectópico - Clínica Mayo
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[Español] Episodio 2: Preparación Para el Embarazo

En este episodio, Ashley y Malia profundizan en todo lo que necesitas saber sobre la salud previa a la concepción: qué significa, por qué es importante y cómo puedes preparar tu cuerpo y tu mente para un embarazo saludable.
Recursos de Rhode Island Mencionados
https://www.thundermisthealth.org/
https://fertility.womenandinfants.org/
https://www.plannedparenthood.org/planned-parenthood-southern-new-england
https://health.ri.gov/women-infants-and-children/wic-women-infants-and-children-nutrition-education-program
https://web.uri.edu/foodsafety/#:~:text=Food%20Safety%20Education%20Program&text=Our%20guidance%20and%20tailored%20workshops,the%20latest%20food%20safety%20research.
https://www.womenandinfants.org/ri-momsprn
https://recovered.org/rehabs/journey-to-hope-health-and-healing-inc-johnston-ri
https://health.ri.gov/tobacco/services/quitnowri-rhode-island-nicotine-helpline
https://health.ri.gov/pregnancy/maternal-and-child-health-center
https://adoptionri.org/about-us/

Episode 2: Preparing for Pregnancy

In this episode, Ashley and Malia dive into everything you need to know about preconception health: what it means, why it matters, and how you can prepare your body and mind for a healthy pregnancy journey. Whether you’re actively planning to conceive, just thinking about it in the future, or curious about what preconception care entails, this episode has you covered. They discuss key topics like folic acid, managing chronic conditions, medication safety, nutrition, substance use, fertility, genetic screening, and common myths, plus plenty of Rhode Island–specific resources!
Rhode Island Resources Mentioned
https://www.thundermisthealth.org/
https://fertility.womenandinfants.org/
https://www.plannedparenthood.org/planned-parenthood-southern-new-england
https://health.ri.gov/women-infants-and-children/wic-women-infants-and-children-nutrition-education-program
https://web.uri.edu/foodsafety/#:~:text=Food%20Safety%20Education%20Program&text=Our%20guidance%20and%20tailored%20workshops,the%20latest%20food%20safety%20research.
https://www.womenandinfants.org/ri-momsprn
https://recovered.org/rehabs/journey-to-hope-health-and-healing-inc-johnston-ri
https://health.ri.gov/tobacco/services/quitnowri-rhode-island-nicotine-helpline
https://health.ri.gov/pregnancy/maternal-and-child-health-center
https://adoptionri.org/about-us/